MASÁŽ SPORTOVNÍ

je rychlá, razantní, tvrdá a vydatná masáž, která se provádí před, během nebo po sportovní zátěži. Je součástí cílené přípravy jedince (aktivního rekreačního nebo vrcholového sportovce) ke sportovnímu výkonu – nabudí nebo zklidní. Preventivně je určena k posílení organismu zanedbaného nedostatkem pohybové činnosti v důsledku špatných civilizačních návyků a dalších negativních vlivů, které se projevují ztrátou pevnosti kůže, omezeným pohybem v kloubech, bolestivými, staženými, ztuhlými, ochablými a zkrácenými svaly. Pohotovostně se používá při svalovém přetížení a únavě. Dobře poslouží též při doléčování některých poúrazových stavů.

Tato masáž

• regeneruje a navrací kondici
•     aktivuje svaly a zvyšuje jejich elasticitu, ohebnost a flexibilitu
•     odstraňuje nahromaděné únavové látky (kyselinu mléčnou a močovou)
•     zbavuje napětí, nervozity a stresu
•     prokrvuje a napomáhá návratu žilní krve a mízy z periferií do oběhového centra
•     prohřívá a tím účinně předchází zraněním

Doporučení: Docházejte pravidelně 1-2x týdně (opakovat minimálně 5x) nebo kdykoliv dle potřeby