MASÁŽ REKONDIČNÍ
Je to hloubková a silová svalová masáž, která vychází z principů tradiční mistrovské masérské metodiky švédského fyziologa a gymnasty Pera Henrika Linga (1776 – 1839). Při masáži se rychle a důrazně střídají silové hmaty (hnětení, tepání, chvění) s jemnějšími doteky (roztírání, tření, vytírání). Na švédskou masérskou školu později navázal český ortoped Vítězslav Chlumský(1867-1943), který je považován za zakladatele moderní masáže v Čechách.
Tato masáž
- uvolňuje ztuhlé klouby a bolestivé, stažené, ztuhlé, ochablé či zkrácené svaly
- odčerpává únavu, napětí a křeče
- osvěžuje po fyzické a psychické zátěži, odstraňuje stres
- prokrvuje a prohřívá organismus
- pozitivně ovlivňuje lymfatický systém
- posiluje vitalitu a sebeuzdravovací schopnost jedince
- regeneruje a utužuje zdraví
Pro zlepšení stavu a udržení zdraví je třeba – kromě masáží – pravidelně provádět protahovací a uvolňovací cviky a dbát na správnou životosprávu! Nedoporučuje se praktikovat při onkologických onemocněních, osteoporóze, chorobách srdce (infarkty, srdeční arytmie, vysoký krevní tlak), při problémech se srážlivostí krve, při kornatění tepen, zánětech žil, varixech (křečové žíly), při akutních zánětech, virózách, infekcích a při akutních blokádách!
Doporučení: Docházejte pravidelně 2-3x měsíčně (opakovat minimálně 5x).